Die NewStudio Brust ist besonders für die Prävention von BWS- Schulter und Nacken Problematiken anzuwenden, bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern. Gerade bei Schulterbeschwerden empfiehlt sich der Einsatz dieser Übung sehr, da die BWS-Extension elementarer Bestandteil einer Schulter-Rehabilitation ist. Zudem hat das Zwerchfell auf Höhe TH12 und L1 fasziale Verbindungen zum Musculus Psoas Major. Durch Muskellängentraining bei Extension der BWS und gleichzeitiger Stabilisierung des thorakolumbalen Übergangs können vorhandene myofasziale Einschränkungen deutlich verbessert werden. Bei Auftreten von Rückenbeschwerden im Bereich des thorakolumbalen Übergangs ist besonders auf die Rumpfstabilität zu achten.

Die Matte ist aus Gummi.

• Effektives Muskellängentraining

• Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie

• Wichtig für die Körperhaltung

• Idealer Ausgleich zum Krafttraining

• Schnell spürbare Erfolge

Anatomisch beanspruchte Bereiche

Hauptmuskel: Brustmuskulatur | großer Lendenmuskel | Rückenmuskulatur | Bauchmuskel

Einsatzgebiete: Nacken | BWS

Muskelkette: Ventrale Muskelkette

Gewicht: 53 KG

Größe: Länge: 1170 I Breite: 770 I Höhe 1540

Hinweise:

• Das Gerät ist für Personen ab 16 Jahren mit maximal 120 kg und einer Körpergröße zwischen 1,60 m und 1,95 m geeignet.
• Vorschädigungen bei Trainierenden müssen bei der Einstellung der Geräte durch den Trainer berücksichtigt werden.

Gebrauchsanweisung und Sicherheitshinweise des Herstellers finden Sie unter: www.harmony-media.de/gebrauchsanweisungen/Gebrauchsanweisung-NewStudio.pdf