Die fle-xx new classic dark oak Wade ist vor allem für die Prävention von Knie-, LWS-, und BWS-Beschwerden anzuwenden bzw. um bestehende Beschwerden zu verringern. Die Stimulation der Plantarfaszie als Anfang der dorsalen Muskelkette hat eine positive Auswirkung auf alle Bestandteile dieser Kette. Ziel sollte immer sein, direkt mit den Zehengliedern auf dem Keil zu stehen. Ist dies Anfangs wegen starker Schmerzen nicht möglich, kann auch vorübergehend der Fußballen auf dem Keil platziert werden.
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Effektives Muskellängentraining
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Kombiniert Lehren des Yogas mit den Ansätzen der Myoreflextherapie
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Wichtig für die Körperhaltung
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Idealer Ausgleich zum Krafttraining
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Schnell spürbare Erfolge
Anatomisch beanspruchte Bereiche
Hauptmuskel: Wadenmuskulatur | Schollenmuskel | Beinbeuger | Hinterer Oberschenkelmuskel | Brustmuskulatur
Einsatzgebiete: Knie | LWS | BWS
Muskelkette: Dorsale Muskelkette
Gewicht: 52KG
Größe: Länge: 1380 I Höhe: 800 I Breite: 1680 mm